Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях+Психология энергии (Мэттью Уолкер, Ирина Штеренберг)

​

Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (Мэттью Уолкер)
До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.

Психология энергии (Ирина Штеренберг)

Спойлер

Понятие «энергия» широко применяется в психологии. Для раскрытия темы энергии человека в книге используются материалы из трудов З. Фрейда, К. Юнга, А. Лоуэна, В. Райха, Э. Кречмера, У. Шелдона и др. Также читатель узнает об энергетических моделях поведения, общем энергетическом потенциале и его составляющих; что делать при застое энергии, как пробудить свою энергию или восстановить ее после энергетического истощения, как управлять своей энергией. В книге приводятся рекомендации и упражнения.

Книги доступны в форматах:
fb2, ePub, ios.ePub, txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip, pdf A6, mobi (Kindle)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...