Складчина: новые складчины на курсы и тренинги

​

Программа, которая позволит избавиться от варикоза, тяжести и болей в ногах без операций, таблеток и мазей

Участвуйте в программе, чтобы вернуть ногам силу, стройность, лёгкость и красотуТакже в программе:

• Исчезновение тяжести, распирания и гудения в ногах даже после ходьбы
• Уменьшение варикозных узлов и сосудистых звёздочек, улучшение цвета и качества кожи
• Избавление от ночных судорог и синдрома беспокойных ног естественным образом. Без врачей, операций и опасности осложнений

Записывайтесь в программу, чтобы забыть о судорогах, отёках, стыде за внешний вид своих ног и чувствовать себя комфортно в любом возрасте.

Благодаря программе Вы сможете забыть о страхе перед тромбозом и другими осложнениями варикоза, о тяжести и распирании в ногах к вечеру, о ночных судорогах и синдроме беспокойных ног, поймёте, как восстановить естественный отток лимфы, улучшить тонус, вернуть ногам лёгкость и выносливость. Когда Ваше самочувствие улучшится, а отёки и варикозные узлы начнут уменьшаться, уйдёт тревога и появится уверенность в своём здоровом и активном будущем.
В результате Вы сможете ощутить, как возвращается ощущение контроля над здоровьем вен, уверенность в своей мобильности и независимости долгие годы, радость от долгих прогулок без усталости и чувство гармонии с собственным телом.
Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины развития варикоза и лимфостаза, восстановить естественный тонус вен, наладить отток лимфы и кровоснабжение, свести к минимуму риск тромбоза и трофических нарушений, вернуть ногам лёгкость и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего организма.

Мотор венозной системы
Программа, благодаря которой наши ученики берут под контроль прогрессирование варикоза, избавляются от отёков, тяжести и ночных судорог в ногах, нормализуют тонус вен и лимфоотток, запускают естественное восстановление сосудистой стенки и клапанной системы, снова чувствуют лёгкость, свободу в движениях и уверенность в своём здоровом будущем!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

1. Забыть об ощущении налитых свинцом ног, устранить распирание, гудение, тяжесть даже после долгого рабочего дня или прогулки
2. Спокойно засыпать и спать всю ночь, не беспокоясь о внезапных судорогах или резких непроизвольных движениях ногами
3. Ходить быстро, подниматься по лестнице, гулять в парке, чувствуя в ногах лёгкость и силу, а не бесконечную усталость
4. Дышать глубоко и ровно даже при физической нагрузке, забыть про одышку и чувство сдавленности в грудной клетке
5. Избавиться от головокружений, ощущать тело устойчивым и собранным, вернуть походке уверенность
6. Спокойно надевать летом открытую одежду, ходить на пляж и в бассейн, не беспокоясь о варикозных узлах и сосудистых звёздочках

Курс поможет восстановиться, даже если:

• Вы страдаете от хронической венозной недостаточности, тяжесть и гудение в ногах давно стали привычным фоном жизни
• Лимфа застаивается, часто возникают отёки, которые не уходят полностью даже после ночного отдыха
• Беспокоит пищеварение — изжога, отрыжка, хроническое вздутие и нарушения стула, живот надувается, как барабан
• Синдром беспокойных ног нарушает сон, а днём заставляет постоянно двигать ногами, лишая полноценного отдыха

Мы не занимаемся бесконечной борьбой с симптомами, а устраняем причины развития варикоза и венозного застоя напрямую.
Тяжесть и отёки ног, ночные судороги, сосудистые звёздочки, варикозные узлы, чувство распирания — это не просто «возраст», а сигналы, что в венозной системе накапливаются сбои. Компрессионный трикотаж, мази и стандартные процедуры дают лишь временный эффект, не затрагивая источник проблемы.
Наша задача — не просто устранить внешние проявления, а восстановить тонус вен и клапанную систему, наладить лимфоотток, снять застойные явления, активировать врождённые механизмы самовосстановления сосудов. Именно этим мы и займёмся на курсе «Мотор венозной системы».
Возьмём лучшее из западной и восточной медицины, активируем процесс самовосстановления организма, избавимся от причиннеправильной работы внутренних органов.

Пакет «Заметная лёгкость »
Сможете заметно повысить силу и выносливость ног, подтянуть мышечный тонус, заметно уменьшить проявления варикоза, значительно повысить качество жизни и уровень энергии.

• Шаг 0. Экстренная помощь.
  Комплексы неотложной помощи при отеках ног с ощущением распирания и гудения, комплекс от усталых ног, при судорогах в ногах, при синдроме беспокойных ног.
• Шаг 1. Регуляция блуждающего нерва.
  Разблокировка зон затрудненного обмена в системе дыхания, пищеварения и сердечного ритма за счет настройки блуждающего нерва.
• Шаг 2. Улучшение всасывания в тонком кишечнике.
  Позволяет освободиться от блокировки всасывания в тонком кишечнике, остановить развитие дивертикулеза, заметно улучшить отток желчи, провести детоксикацию организма и оздоровить микрофлору кишечника, стабилизировать показатели стула.

Снимаются даже стойкие ощущения распирания, гудения и тяжести в ногах, минимизируется частота судорог и синдрома беспокойных ног. Стабилизируются давление и сердечный ритм, уходит тревожность, походка становится увереннее. Исчезают изжога и забросы желчи, уменьшаются отёки рук, ног и живота, нормализуется отхождение газов. Улучшается цвет кожи в зонах варикоза, сокращается объём талии.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая позволит избавиться от варикоза, тяжести и болей в ногах без операций, таблеток и мазей

Участвуйте в программе, чтобы вернуть ногам силу, стройность, лёгкость и красотуТакже в программе:

• Исчезновение тяжести, распирания и гудения в ногах даже после ходьбы
• Уменьшение варикозных узлов и сосудистых звёздочек, улучшение цвета и качества кожи
• Избавление от ночных судорог и синдрома беспокойных ног естественным образом. Без врачей, операций и опасности осложнений

Записывайтесь в программу, чтобы забыть о судорогах, отёках, стыде за внешний вид своих ног и чувствовать себя комфортно в любом возрасте.

Благодаря программе Вы сможете забыть о страхе перед тромбозом и другими осложнениями варикоза, о тяжести и распирании в ногах к вечеру, о ночных судорогах и синдроме беспокойных ног, поймёте, как восстановить естественный отток лимфы, улучшить тонус, вернуть ногам лёгкость и выносливость. Когда Ваше самочувствие улучшится, а отёки и варикозные узлы начнут уменьшаться, уйдёт тревога и появится уверенность в своём здоровом и активном будущем.
В результате Вы сможете ощутить, как возвращается ощущение контроля над здоровьем вен, уверенность в своей мобильности и независимости долгие годы, радость от долгих прогулок без усталости и чувство гармонии с собственным телом.
Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины развития варикоза и лимфостаза, восстановить естественный тонус вен, наладить отток лимфы и кровоснабжение, свести к минимуму риск тромбоза и трофических нарушений, вернуть ногам лёгкость и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего организма.

Мотор венозной системы
Программа, благодаря которой наши ученики берут под контроль прогрессирование варикоза, избавляются от отёков, тяжести и ночных судорог в ногах, нормализуют тонус вен и лимфоотток, запускают естественное восстановление сосудистой стенки и клапанной системы, снова чувствуют лёгкость, свободу в движениях и уверенность в своём здоровом будущем!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

1. Забыть об ощущении налитых свинцом ног, устранить распирание, гудение, тяжесть даже после долгого рабочего дня или прогулки
2. Спокойно засыпать и спать всю ночь, не беспокоясь о внезапных судорогах или резких непроизвольных движениях ногами
3. Ходить быстро, подниматься по лестнице, гулять в парке, чувствуя в ногах лёгкость и силу, а не бесконечную усталость
4. Дышать глубоко и ровно даже при физической нагрузке, забыть про одышку и чувство сдавленности в грудной клетке
5. Избавиться от головокружений, ощущать тело устойчивым и собранным, вернуть походке уверенность
6. Спокойно надевать летом открытую одежду, ходить на пляж и в бассейн, не беспокоясь о варикозных узлах и сосудистых звёздочках

Курс поможет восстановиться, даже если:

• Вы страдаете от хронической венозной недостаточности, тяжесть и гудение в ногах давно стали привычным фоном жизни
• Лимфа застаивается, часто возникают отёки, которые не уходят полностью даже после ночного отдыха
• Беспокоит пищеварение — изжога, отрыжка, хроническое вздутие и нарушения стула, живот надувается, как барабан
• Синдром беспокойных ног нарушает сон, а днём заставляет постоянно двигать ногами, лишая полноценного отдыха

Мы не занимаемся бесконечной борьбой с симптомами, а устраняем причины развития варикоза и венозного застоя напрямую.
Тяжесть и отёки ног, ночные судороги, сосудистые звёздочки, варикозные узлы, чувство распирания — это не просто «возраст», а сигналы, что в венозной системе накапливаются сбои. Компрессионный трикотаж, мази и стандартные процедуры дают лишь временный эффект, не затрагивая источник проблемы.
Наша задача — не просто устранить внешние проявления, а восстановить тонус вен и клапанную систему, наладить лимфоотток, снять застойные явления, активировать врождённые механизмы самовосстановления сосудов. Именно этим мы и займёмся на курсе «Мотор венозной системы».
Возьмём лучшее из западной и восточной медицины, активируем процесс самовосстановления организма, избавимся от причиннеправильной работы внутренних органов.

Пакет «Максимум лёгкости»
Сможете заметно повысить силу и выносливость ног, подтянуть мышечный тонус, заметно уменьшить проявления варикоза, значительно повысить качество жизни и уровень энергии.

• Шаг 0. Экстренная помощь.
  Комплексы неотложной помощи при отеках ног с ощущением распирания и гудения, комплекс от усталых ног, при судорогах в ногах, при синдроме беспокойных ног.
• Шаг 1. Регуляция блуждающего нерва.
  Разблокировка зон затрудненного обмена в системе дыхания, пищеварения и сердечного ритма за счет настройки блуждающего нерва.
• Шаг 2. Улучшение всасывания в тонком кишечнике.
  Позволяет освободиться от блокировки всасывания в тонком кишечнике, остановить развитие дивертикулеза, заметно улучшить отток желчи, провести детоксикацию организма и оздоровить микрофлору кишечника, стабилизировать показатели стула.
• Шаг 3. Реновация тонуса вен и клапанной системы.
  Возвращаем внутренние органы на место, заметно обновляем качество обмена, избавляемся от метеозависимости, обновляем стенки вен, стабилизируем их тонус и пластичность, укрепляем клапанную систему, делаем ноги легкими сильными, выносливыми.

Исчезают распирание, гудение и тяжесть в ногах, даже после долгой ходьбы. Судороги и синдром беспокойных ног остаются в прошлом. Синхронизируются дыхание, сердечный ритм и перистальтика, уходят головокружения и спазмы в гортани. Кожа становится ровнее и здоровее, исчезает «апельсиновая корка», уменьшаются варикозные узлы и сосудистые звёздочки. Уменьшается объём живота и обхват талии, внутренние органы возвращаются на место, ноги обретают лёгкость, силу и высокую выносливость, а дыхание остаётся ровным даже при нагрузках.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа профессиональной переподготовки для тех, кто хочет начать путь в психологии — осознанно, системно и с пониманием перспектив.

Это первая ступень в профессиональной траектории. Она помогает получить целостное представление о психологии, заложить прочный фундамент знаний и определить, в каком направлении двигаться дальше.
За год вы освоите ключевые области психологического знания, поймете, как развивается современная психология, и сможете построить собственную образовательную траекторию — от консультирования до работы в смежных областях.

Программа успешно реализуется уже более 10 лет и зарекомендовала себя как надежный старт для тех, кто хочет работать в сфере психологического знания.

Программа поможет:

• Определиться, подходит ли вам психологическая профессия
• Понять и почувствовать, как работает психология на практике
• Найти собственную траекторию — от консультирования до работы в смежных сферах

Что вы получите:

• Базовые психологические знания, структурированные и понятные с первого занятия
• Доступ к дополнительным лекциям от ведущих экспертов страны по дисциплинам: Клиническая и медицинская психология, Логопедия, Детская психология, Психоанализ, Семейная психотерапия, История психотерапии и др.

Для кого программа:

• Вы не учились на психолога, но хотите начать — системно и осознанно
• Вы работаете в другой сфере и хотите интегрировать психологические знания
• Вам близка тема самопонимания, общения, помощи другим
• Вы не уверены, готовы ли к высшему образованию — но хотите попробовать
• Специалисты с высшим образованием, не имеющие базового психологического образования
• Студенты старших курсов непсихологических направлений

Программа охватывает такие направления как:

• Общая психология
• Социальная психология
• Педагогическая психология
• Возрастная психология
• Психология личности и теория личности
• Конфликтология
• Методы практической психологии
• Основы клинической психологии
• Основы психологического консультирования

Программа:

Раздел 1. Общепрофессиональные дисциплины

1 Тема. Общая психология

Психология как научная дисциплина. Объект и предмет психологического познания. Методы психологического познания. Задачи психологии. Структура психологического знания и задачи психологии. Основные представления о наличии психического. Стадии развития психического. Классификация психических явлений. Основные понятие и направления психологической науки. Античные представления о психологии. Психология Нового времени. Предпосылки возникновения научной психологии. Экспериментальная психология сознания. Психоанализ и проблема бессознательного. Бихевиоризм. Гештальт-психология. Первый кризис в психологии. Французская социологическая школа. Описательная психология. Гуманистическая психология. Когнитивная психология. Российское направление экспериментальной психологии сознания. Культурно - исторический подход к исследованию психики. Деятельностный подход в психологии. Системный подход в психологии.

Эмпирические методы исследования в психологии. Классификация методов исследования в психологии. Устный опрос. Наблюдение. Анкетирование. Интервьюирование. Экспертное оценивание. Методы исследования познавательных процессов.Ощущения и восприятие. Память. Внимание. Мышление. Воображение. Методы исследования личности. Темперамент и характерологические особенности личности. Направленность личности. Самооценка. Эмоции. Тревожность. Агрессия. Ценностные ориентации. Защитные механизмы личности. Методики изучения активности. Индивидный уровень активности. Личностный уровень активности.

2 Тема. Природные основы психических явлений

Главные направления эволюции психики в контексте онтологического и дифференционно-интеграционного подходов. Основные пути филогенеза психики: ароморфоз – повышение уровня психической организации организмов, качественный скачок в их развитии; идиоадаптация – частное приспособление организмов к определенному образу жизни в конкретной среде, достигаемое путем перестройки структуры психики без качественного повышения уровня ее организации; дегенерация – понижение уровня психической организации. Специфика живых материальных тел в сравнении с неживыми. Специфика высокоорганизованных живых систем, обладающих психикой. Отличительные особенности субъективного психического отражения в сравнении с другими формами отражения, специфика психического отражения.

3 Тема. Психология развития и возрастная психология

Основные этапы человеческой жизни. Целостный подход к описанию и анализу процесса развития человека как взаимовлияние многих факторов: биологических, социокультурных, собственно психологических. Стадии и основные закономерности развития человека как индивида, личности и субъекта деятельности: особенности физического, когнитивного, эмоционального, психосоциального развития. Развитие как процесс высокой индивидуальной вариативности. Этические проблемы психологии развития, как с точки зрения этики научного исследования, так и с позиций философских аспектов добра и зла, их социальных и биологических истоков.

4 Тема. Социальная психология
История и современное состояние социальной психологии. Социальная психология больших и малых групп. Лидерство. Социальные установки. Восприятие и понимание людьми друг друга. Социальная психология личности.

Методы современной социальной психологии. Причины возникновения и способы решения разнообразных социально-психологических проблем. Техника ведения психологического консультирования по социально-психологическим вопросам. Виды социально-психологических психодиагностических методик и их применение в научно-исследовательской и в практически-направленной работе.

5 Тема. Психология личности. Теории личности

Личность как предмет психологического исследования. Теории личности в зарубежной психологии. Теории личности в отечественной психологии. Движущие силы и условия развития личности. Индивидные свойства как безличная предпосылка развития личности.

Общественно-исторический образ жизни как источник развития личности. Инструментальные проявления индивидуальности. Мотивационно-смысловые отношения личности. Самосознание личности. Методические приёмы практической психологии личности

Раздел 2. Специальные дисциплины

6 Тема. Психодиагностика

Введение в психодиагностику. Функции психодиагностики. Психометрический, клинический и каузальный подход к психодиагностике. Структурные компоненты психодиагностики. Психодиагностический процесс. Этапы развития психодиагностики. Становление психодиагностики в России. Методы и методики психологической диагностики. Проективные методы психологической диагностики. Основы психометрии. Понятие психометрия. Обеспечение качества психодиагностических методик. Проблемы измерения в психологии. Основные этапы разработки психодиагностических методик. Основы практической деятельности психолога-диагноста. Психодиагностические задача и ситуация. Психодиагностический диагноз и его виды. Написание психодиагностического заключения. Этические нормы работы психолога-диагноста.

7 Тема. Основы клинической психологии

История развития клинической психологии. Введение в клиническую психологию. Теоретико-методологические основы клинической психологии. Методы исследования в клинической психологии. Основные направления клинической психологии. Основы нейропсихологии. Основы патопсихологии. Теоретические основы психосоматики. Психотерапия и психологическое консультирование. Прикладные и практические задачи клинической психологии в разных сферах профессиональной деятельности психологов.

Клинико-психологическая помощь при отдельных видах психических расстройств. Работа клинических психологов с семьями, с дисгармониями в супружеских и детско-родительских отношениях. Клинико-психологическая помощь лицам пожилого возраста.

8 Тема. Педагогическая психология

Педагогическая психология - междисциплинарная отрасль научного познания. Развитие образования на современном этапе. Общая характеристика учебной деятельности. Социализация и воспитание. Субъекты образования и их взаимодействие.

9 Тема. Психология конфликта

Сущность и место психологии конфликта в формировании толерантного поведения, предупреждении конфликтов в обществе и группе. Основные характеристики конфликтов и конфликтного взаимодействия. Причины конфликтов в деятельности личности и коллектива. Психологические способы и приемы управления социально-психологическими явлениями и процессами, связанными с предупреждением и конструктивным завершением межличностных конфликтов. Психологические основы посреднической деятельности по конструктивному разрешению конфликтных ситуаций.

10 Тема. Организационное лидерство

Предмет и методы организационной психологии. Психологический подход в описании социальной организации. Человек в социальной организации. Среда жизнедеятельности человека в социальной организации. Психолог в социальной организации: направления и формы работы.

11 Тема. Основы истории и теории психоанализа

Основные концепции психоанализа, необходимые для понимания особенностей профессиональной деятельности современного психолога, бессознательные и сознательные процессы в повседневной деятельности людей, знакомство с основными направлениями исследований в области психоанализа. Формирование знаний в области медицинского и немедицинского использования психоаналитической техники на современном этапе теоретической и практической деятельности квалифицированных психологов.

12 Тема. Основы специальной психологии и коррекционной педагогики

Знакомство слушателей недефектологических специальностей с коррекционно-развивающим воспитанием и обучением детей с разными отклонениями в развитии и актуальными вопросами специальной психологии, формами отклоняющегося психического развития в детском возрасте, с основными коррекционно-компенсаторными приемами в работе специального психолога с ребенком и его семьей.

13 Тема. Базовые подходы и методы психотерапии

Целью дисциплины является изучение основных вопросов, возникающих у начинающего психотерапевта, рассмотрение критериев дифференциальной диагностики состояний, чаще всего встречающихся в практике психотерапевта, анализ возможных психопатологических механизмов, знакомство с методами индивидуализированной психотерапии с учетом личностных особенностей, позиции в терапевтических отношениях и влияния окружения.

Учебный план:

Раздел 1. Общепрофессиональные дисциплины:

• Введение в профессию психолог
• Общая психология
• История психологии
• Социальная психология
• Психология развития и возрастная психология
• Психодиагностика
• Природные основы психических явлений
• Психология личности. Теории личности

Раздел 2. Специальные дисциплины:

• Педагогическая психология
• Психология конфликта
• Организационное лидерство
• Основы специальной психологии и коррекционной педагогики
• Базовые подходы и методы психотерапии
• Основы психологического консультирования
• Основы истории и теории психоанализа
• Основы клинической психологии
• Методы практической психологии

Продолжительность: 10 месяцев, 700 часов.

Преподаватели:

• Любовь Григорович (д.пс.н., декан факультета)
• Кристина Ананьева (к.пс.н., ИП РАН)
• Борис Рыжов (д.пс.н., профессор, автор более 100 научных трудов)
• Гули Базарова (к.пс.н., Директор МШПП, амбассадор СКОЛКОВО)
• Маргарита Донцова (к.пс.н., соавтор более 60 научных и методических трудов) и другие

Старт 9 сентября 2026 года.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На связи Аалия Маджид
Ты попала туда, откуда выбраться будет сложно. Потому что однажды научившись готовить вкусно, удобно и без мифов и страшилок о продуктах, назад уже не хочется.

Добро пожаловать в «Карательную кулинарию».
Здесь мы не считаем листья салата.
Мы учимся понимать еду.

Каждую неделю здесь выходит новый контент, которого никогда не будет в открытом блоге.

Приговор недели
- разбираем очередной миф без истерик
- ⁠под микроскопом рассмотрим составы популярных ппшных продуктов
- ⁠решим стоят ли разрекламированные новинки ваших денег

Фейк месяца - проверяем громкие заявления блогеров и СМИ

Практика
- простые советы и секреты от шефа, которые реально работают и делают готовку вкуснее и легче
- ⁠как реально тратить меньше на еду, а пользы получать больше

Новые рецепты и готовые решения каждый месяц

Клуб не только про похудение
Кому нужно - будем снижать
Кому нужно - набирать
Кому нужно - учиться удерживать вес без постоянных качелей

Эту тему я знаю не понаслышке - я сама похудела на 35 кг, проводила курсы и марафоны и у меня очень много отзывов и результатов участников

Я соберу для вас всё самое рабочее в одном месте
Будут мои схемы для снижения, набора и удержания веса, готовые меню, порции, разборы питания и конкретные решения на каждый день
Добавим упражнения для бодрости и активности

И будут приглашенные эксперты
Психолог Мария - поговорим о пищевом поведении, привычках и отношениях с едой
Превентивный кардиолог Муминат, специалист по пептидам - поговорим о пептидах для похудения, красоты и волос

Моя задача на этот месяц не посадить всех на одну диету
А помочь вам понять, что есть, сколько есть и что менять именно в вашем случае, чтобы вес двигался туда, куда нужно вам
Снижать, набирать или удерживать - но уже не методом тыка, а с понятной системой​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Привлекательные люди имеют преимущества в различных аспектах жизни — в личной жизни, в работе, при собеседовании, и, безусловно, в общественной сфере.

Энергия играет решающую роль в нашей жизни, оказывая влияние на все сферы нашего бытия — от обыденных фраз, описывающих «энергичного человека», до осознания, что энергетический потенциал влияет на наши взаимоотношения с окружающими. Недостаток энергии делает нас вялыми и несчастными, в то время как её наличие придаёт нам сил и готовность к достижению целей.

Человек с сильной энергетикой привлекает других, подобно источнику света, к которому тянется окружающее. Важно понимать, что энергия не имеет окраски; она либо присутствует, либо нет. Интересно, что как позитивная, так и негативная энергия могут быть привлекательными, влияя на наши взаимоотношения.

А вот чистота энергии имеет критическое значение. Загрязненная энергия может отталкивать, тогда как её чистота важна для привлекательности. Восприятие энергии меняется, и иногда мы чувствуем себя бодрыми и вдохновленными, а иногда наоборот. Вопрос заключается в том, как управлять своей энергией и избегать потери.

Присоединяйтесь к тренингу, чтобы обрести контроль над своей энергетикой, укрепить свой потенциал и стать более привлекательным в жизни и в отношениях.

Вы узнаете

• Что такое энергетическое поле, как его восстановить, защитить и расширить
• Почему возникает дефицит энергии и как это исправить
• Как преодолеть ограничения и выйти на новый уровень жизни и взаимоотношений

Программа тренинга

1. Основы энергетики
   Разбор энергоинформационного строения человека. Влияния негатива на энергетику человека и привлекательность.
2. Методы восстановления и защиты
   Работа с биополем и энергетическими оболочками. Техники очистки, восстановления и защиты энергии.
3. Немного о биолокации
   Принципы и возможности использования биолокации для повышения привлекательности и лучшего управления своим окружением.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская методика Александра Ткаченко.

Соматический взгляд на невроз — дефициты, ВНС, протоколы коррекции. Параллельно с психотерапией, а не вместо.

Кому эта книга:

• Если психотерапия глушит, но не убирает причину
  Хотите посмотреть, есть ли соматическая основа: дефициты, дисбаланс ВНС, метаболические маркеры — то, что психотерапия не закрывает.
• Если устали от транквилизаторов / антидепрессантов
  Препараты помогают, но «не возвращают себя». Хотите системный взгляд параллельно с приёмом — без отмены назначенного.
• Если невроз идёт с другими симптомами
  СРК, головные боли, тахикардия, нарушения сна, кожные реакции. Хотите работать с системой целиком, а не с отдельными симптомами по разным специалистам.

Чем отличается от других книг по неврозу:

1. Соматический взгляд параллельно с психотерапией
   Не «вылечим невроз дефицитами» (это не работает), а «закроем соматические причины, чтобы психотерапия и/или фармакотерапия работали эффективнее».
2. Конкретные маркеры и анализы
   Большинство книг по неврозу психологические. В этой — список анализов, дефицитов, протоколов соматической работы.
3. Сопровождение в инфраструктуре проекта
   Если самостоятельной работы по книге окажется недостаточно — доступно личное сопровождение А.С. при сложных сценариях.

Содержание
Системная карта, а не разрозненные советы

1. Дефициты, влияющие на нервную систему
Магний, B-витамины (особенно B6, B12, фолат), железо, омега-3, аминокислоты. Что проверить и в каком порядке.

2. Дисбаланс ВНС — симпатика vs парасимпатика
Маркеры, симптомы, точки опоры. Дыхание, ритмы, сон.

3. Анализы соматики при неврозе
Что сдавать кроме общего: кортизол, ТТГ, гомоцистеин, ферритин, B12, витамин D. Как читать.

4. Питание и БАДы для ВНС
Что обоснованно, что в моде без доказательной базы. Точечно, под направления.

5. Карта дифференциации
Когда соматический протокол достаточен, когда он только дополнение к психотерапии, когда основная работа — психо.

Автор Александр Ткаченко
Эксперт по системной нутрицевтике · Автор методики E-DIET®
13 лет авторской практики
100 000+ клиентов и читателей линейки
Подход: системное расследование состояния, а не работа с отдельными симптомами.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Профиль, который влюбляет с первого взгляда

Модуль 2. Формат, который сам делает из вас звезду

Модуль 3. Сценарии и методы Ариной Алекс по удержанию внимания с первых секунд

Модуль 4. Деньги из Reels: готовая формула стабильных продаж и воронок

Модуль 5. Блог и Reels как система: твоя личная стратегия продвижения, заработка 300К и масштабирования

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Профиль, который влюбляет с первого взгляда

Модуль 2. Формат, который сам делает из вас звезду

Модуль 3. Сценарии и методы Ариной Алекс по удержанию внимания с первых секунд

Модуль 4. Деньги из Reels: готовая формула стабильных продаж и воронок

Модуль 5. Блог и Reels как система: твоя личная стратегия продвижения, заработка 300К и масштабирования

+ Ментор в мини группе (с которым внедряете систему)

+ Трекер, который отвечает за ваш прогресс

+ Книга стратегий

+ Готовые шаблоны и инструкции

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Джемпер/топ вяжется сверху вниз в технике реглан-погон.
Формат: текст + 11 подробных видеоуроков.
Техника вязания Реглан-погон
Плотность вязания
10 см. в высоту – 21 ряд
10 см. в ширину – 14 петель
Спицы №5
Необходимые навыки
Наборный ряд, вязание лицевых и изнаночных петель
Уровень сложности: 3 из 5
Необходимые инструмент
1. Основные спицы №5 мм., края изделия спицы №3,5/4. Длина лески 40 см., 60-80 см.
2. Маркеры.
3. Крючок №3.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

НЕДЕЛЯ 1
Фундамент успешного старта
· Выбор прибыльной ниши
· Оформление профиля UGC-KpeaTopa
· Сбор первой базы брендов под ваше направление
НЕДЕЛЯ 2
Создание контента для брендов
· Изучение структуры продающих UGC-роликов
· Съемка первых коммерческих видео
· Контент, который помогает брендам продавать
НЕДЕЛЯ 3
Упаковка портфолио
· Создание сильного портфолио
· Оформление страницы, которую можно отправлять компаниям
· Подготовка к первым сотрудничествам
НЕДЕЛЯ 4
Общение с брендами
· Скрипты первых сообщений
· Правильная коммуникация с компаниями
· Как заинтересовать бренд своим предложением
НЕДЕЛЯ 5
Первые переговоры
· Как обсуждать условия сотрудничества
· Стоимость, сроки, правки
· Уверенное общение с заказчиками
НЕДЕЛЯ 6
Работа над коммерческими заказами
• Выполнение технического задания
· Согласование роликов
· Передача готового контента
· Получение первых оплат
НЕДЕЛЯ 7
Масштабирование дохода
· Повторные сотрудничества
· Продажа пакетов роликов
· Работа с постоянными клиентами
НЕДЕЛЯ 8
Выход на стабильный
· Построение собственной системы поиска клиентов
· План дальнейшего роста
· Организация стабильного дохода на UG

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

БЫСТРЫЙ СТАРТ
тренируем карандашные техники, выбираем материалы и знакомимся с жанром “ботаническая живопись”
БАЗА ЗНАНИЙ
6 разделов и 18 сюжетов, чтобы освоить фундаментальные навыки рисования цветными карандашами:
1. Фрукты (груша, яблоко, лимон)
2. Грибы (моховик, мухомор, поганка)
3. Овощи (тыква, баклажаны, перцы)
4. Ягоды (смородина, киви, ежевика)
5. Листья (дуб, осина, сингониум)
6. Цветы (ирис, лилейник, гортензия)
Это 34 ТЕОРЕТИЧЕСКИХ УРОКА чтобы еще глубже понять, КАК, ЗАЧЕМ и ПОЧЕМУ нужно выполнять те или иные приемы, какие есть “подводные камни” и как их мягко обходить.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Флагманская методика глубокой фасциальной проработки тела и лица без массажных средств. Система создана на основе 16 лет практики: здесь расслабление и омоложение — не отдельные процедуры, а итог выстроенной работы с телом как с единым механизмом. Начинаем со стоп (опора организма) и последовательно прорабатываем руки, спину, шейно-воротниковую зону, сухожильный шлем, голову и лицо. В методику включена работа в положении сидя, чтобы воздействовать на причины изменений, а не только на внешние проявления.

Результат заметен уже после первого сеанса:
свобода в плечах и шее, легче держать осанку, появляется лёгкость в теле, овал лица становится более чётким, приходит ощущение спокойствия и устойчивости.

Что вы научитесь делать:

• снимать глубокие мышечные зажимы и возвращать баланс;
• выстраивать протокол «от стоп до лица» без перегрузки рук;
• работать с холкой и раскрытием плеч системно;
• прорабатывать спину и шейно-воротниковую зону глубоко;
• включать работу с сухожильным шлемом и зоной головы;
• выполнять массаж декольте и лица для лифтинга и тонуса;
• использовать дополнительные приёмы и работу сидя;
• усиливать ценность услуги и повышать средний чек.

Кому особенно подходит:
— тем кто хочет получить систему «тело + лицо»;
— тем кто работает с шеей, осанкой и верхним плечевым поясом;
— тем, кому важно давать быстрый, видимый эффект и глубокое расслабление;
— тем, кто хочет работать без масла и давать стойкий результат
—тем кто желает превышать ожидания клиентов

Программа курса:
Модуль 1 — Холка
Модуль 2 — Стопы
Модуль 3 — Раскрытие плеч и руки
Модуль 4 — Декольте
Модуль 5 — Зона головы и сухожильный шлем
Модуль 6 — Шея
Модуль 7 — Лицо и дополнительные приёмы

Бустер-массаж 2.0 + подарки

• Доступ к обучающим материалам курса действует 12 месяцев
• Предзаписанная программа курса "Бустер-массаж
• Курс "Коррекция диафрагмы, омоложение декольте и подтяжка груди"
• Урок "Разблокировка ушной раковины"
• Урок "Отрыв апоневроза"
• Доступ к закрытому чату для учеников
• Сертификат о прохождении курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
✔️МК "Гномик" в формате PDF
✔️17 стр. и 50 фотографии процесса.
✔️В МК входит описание гнома, свитера и шапки.
✔️Вязание по кругу на трёх спицах.
✔️Готовая игрушка получается 8-9 см. (При использовании материалов, указанных в МК)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мини-курс про быстрое и глубокое расслабление через зоны, которые сильнее всего связаны с нервной системой: кисти, стопы и голова. Я покажу, как за короткое время «переключать» тело из режима напряжения в режим отдыха, снижать общий стресс и усиливать эффект любого сеанса без сложных техник и переучивания. Вы узнаете последовательности приёмов, которые дают заметное расслабление уже в первые минуты и помогают клиенту почувствовать лёгкость во всём теле.

Что вы научитесь делать:
— быстро вводить клиента в состояние глубокого расслабления;
— снимать перегрузку кистей и предплечий (компьютер, телефон, ручной труд);
— через стопы снижать общий стресс и чувство тяжести в теле;
— делать расслабляющий массаж головы, который «успокаивает внутри» и освежает лицо;
— собирать готовый антистресс-блок: как отдельную короткую процедуру или часть сеанса.

Кому особенно подходит:
кто часто в стрессе и плохо расслабляется; много работает руками/за компьютером; усталость в ногах и ощущение тяжести к вечеру; кто хочет быстрое расслабление без длительных процедур; кто ценит мягкий «вау-эффект» и ощущение лёгкости.

Уроки онлайн 31 мин на GetCourse.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это урок про быстрый доступ к расслаблению через ухо — зону с высокой чувствительностью и богатой иннервацией. Мы разбираем аккуратные техники «разблокировки»: снятие спазма в тканях ушной раковины, работа по контуру и ключевым участкам без грубого растягивания.

Что вы научитесь делать:
— быстрое переключение в расслабление, снижение тревожности и внутреннего напряжения;
— облегчение при зажиме челюсти и “тяжёлой голове” (как часть комплексной работы);
— улучшение качества сна и восстановления за счёт снижения возбуждения нервной системы;
— ощущение «ясности» и спокойствия после короткой техники.
Кому особенно подходит: высокий стресс, трудности с расслаблением, напряжение в челюсти/шее, перегруз, “не могу выключиться”.

Урок онлайн 12,33 мин на GetCourse.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...