Система коррекции фигуры. Верх тела (Оксана Килина)

​

Мы находимся на 2 этапе программы обучения для тренеров - это углубленный курс, поэтому мы рекомендуем приступать к нему после освоения курса "диагностика"

Диагностика
Найдите дисбалансы, проанализируйте виды отечности и состояние тканей:
- визуальная диагностика
- двигательные тесты и тесты ММТ
- пальпаторная диагностика тканей

МФР руками + Тесты ММТ
Решайте сложные задачи, связанные с проблемами осанки, отеками, коррекцией фигуры с помощью уникальной методики:
— алгоритма работы МФР руками
— проверкой работы ММТ тестами

Упражнения
После МФР постройте тренировку по результатам диагностики и запустите адаптацию организма
— снижение отеков мгновенно
— включение мышц в работу
— изменение осанки и фигуры с 1 тренировки

3 вида диагностики клиентов
— визуальная диагностика осанки и проблемных зон
— визуальная и пальпаторная диагностика тканей
— проведение и расшифровка функциональных тестов

Отработка МФР
— теория метода, правила выполнения МФР руками
— последовательность отработки мышц при:

1) проблемной зоне «трицепсов»
2) отечности в области подмышек спереди и сзади
3) появлении «вдовьего горбика», холки на шее
4) проблемной зоне «боков и складок» на спине
5) отечности и напряжения в «предплечье»

— работа полностью с верхом тела: одновременно в коррекции фигуры и с болевым синдромом в грудном отделе, шее, плечевых суставах
— видео отработки мест прикреплений мышц и межмышечных перегородок

Коррекционные и силовые упражнения
— алгоритм выполнения упражнений
— видео коррекционных упражнений с нюансами техники
— видео силовых упражнений с нюансами техники


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...