[Regina Doctor] Антистресс 2020 (Регина Ахуньянова)

​

Старт - 12 октября 2020 года. Длительность – 14 дней, применение – каждый день жизни.

Cодержание программы:

Курс «Антистресс» - это практический двухнедельный тренинг, направленный на профилактику и «Лечение» стресса. Это и есть приобретение той самой стрессоустойчивости, которую все требуют и все хотят.

Мой вебинар "Физиология нервной системы".
Виды стресса, четкий алгоритм поведения при каждом из них.
Практические программы и упражнения на каждом этапе.
Панические атаки. Невроз. Депрессия.

Главный практикум с врачом-психотерапевтом «Скорая помощь при стрессе».
Что делать когда нервничаешь, когда «трясет», чтобы все это пошло на пользу организму.

Практика с врачом-психотерапевтом «Стрессовый дневник».
Техника общения с токсичными людьми по сценарию.
Троллинг в семье и жизни.
Алгоритм поведения в бизнес-ситуациях от психотерапевта.

Коучинг по стрессоустойчивости – это самая действенная методика для тех, кто хочет быстро. Берем вашу конкретную проблему и проходим по шкале от и до, разбирая каждый этап.
Проводит сессию сертифицированный коуч Эрихсоновского университета .

Практика с врачом-психотерапевтом «Аутогенная тренировка».
Методики профилактики стресса.
Что делать в случае «Нет настроения» и «Все ужасно».

Мой новый вебинар "Физиология лидерства и исполнения желаний."
Питание при стрессе.
Бессоница – терапия от терапевта.

Ежедневные практические задания и информация на протяжении 2 недель .

Стрессоустойчивость можно и нужно тренировать. Выстроим целую систему!

Спойлер: Кто такая Регина Доктор?

Практикующий врач с тремя специальностями терапевт, нефролог, диетолог.
Автор книг бестселлеров «Здоровое Питание в большом городе», «Я НЕ люблю сладкое».
Спикер международной конференции TEDx.
Восьмилетний опыт лечебной работы, комплексный и персонализированный подход к здоровью.
Более 25.000 пациентов в школе здоровья.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​