План здорового растительного питания на 14 дней (Дарья Макарова)

​

Уникальный план растительного питания, сочетает в себе пользу сбалансированности нутриентов, превосходный вкус и простоту блюд. Он абсолютно практичен и адаптирован под современный ритм жизни. Список блюд достаточно разнообразен, чтобы повторять его каждые две недели и питаться сбалансированно, но не скучно!

План питания рассчитан на 14 дней на две персоны, либо два взрослых плюс маленький ребенок. Подходит для веганов и людей, соблюдающих пост. Для беременных и кормящих мам, для детей от 1 года. Вы получите советы по кухонному тайм-менеджменту на каждый день: план напомнит вам, когда и что замочить, заготовить и приготовить. И готовые списки покупок — распечатайте и отправляйтесь в магазин.
⠀
Это предложение для вас, если вы:

• веган, вегетарианец, соблюдаете безглютеновую диету
• хотите перейти на растительное питание, но не знаете, как выстроить рацион грамотно и со вкусом
• соблюдаете религиозные посты
• имеете аллергию на продукты животного происхождения или медицинские показания к растительной диете
• хотите ввести в рацион своей семьи больше овощей, бобовых и других полезных продуктов
• мечтаете нормализовать вес без вреда для организма и сокращения порций пищи

В комплекте вы получите:

1. План питания - 14 страниц, адаптированных для просмотра с телефона.
2. Сборник рецептов - 30 страниц, 50 рецептов.
3. Списки покупок.
4. Памятка.

Спойлер: Об авторе:

Купите готовый вариант растительного питания, готовьте реже, ешьте вкусно и разнообразно!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...