LCHF. Еда и здоровье. Мифы и реальность (Сэм Клебанов)

​

Спикер лекции: Сэм Клебанов, кинодистрибьютор, кинопродюсер, телеведущий, основатель компании LCHF в России.

Тема: «LCHF.Еда и здоровье. Мифы и реальность».

• Рацион lchf и пищевая пирамида.
• Проблемы на КЕТО
• Растительные масла-польза для сердца?
• Жиры-минус, сахар-плюс.
• Динамика роста ожирения. Статистика.
• Еда, сахар и инсулин.
• Омега-6 vs Омега-3: нарушенный баланс
• Что такое метаболический синдром.
• Принципы здорового питания.
• Холестерин на LCHF.
• Печень на LCHF.
• Интервальное голодание.
• Транс-жиры.
• Можно ли убежать от лишнего веса?

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​