[FitSpoКлуб] Пилатес для легких ног и здоровых стоп (Вероника Ахмедова)

​

Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска варикоза. Приятный бонус — неожиданное включение в работу мышц живота.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...