Фитнес для домоседов (Олеся Полканова)

Avtobot · 21 апр 2020

«Фитнес для домоседов» — это подборка получасовых тренировок на прокач и растяжку.
Стартовый пакет включает в себя 20 видеоуроков по 30 минут на 10 дней.

Содержание «Стартового пакета»

10 тренировок на всесторонний прокач мышц

10 тренировок на растяжку тела

Как совмещать тренировки по растяжке и прокачу?
Сначала прокач, затем растяжка. Можно сразу, можно разнести по времени (утром прокач, вечером растяжка).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

zamazingo

это видео курс?

Дайнерис

banatalia сказал(а):

это видео курс?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Курс состоит из видео файлов.

Елена_

Простые упражнения для всего тела от реабилитолога Ксении Рысь! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

biznyasha

Девчата, давайте соберёмся на крутой курс Ирины Норны:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Cassiopeya

здравствуйте, ЯД есть ?

Дайнерис

Cassiopeya сказал(а):

здравствуйте, ЯД есть ?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Пожалуйста, всё вопросы по оплате прошу писать только в Реквизитах темы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.