Диалоги с телом, курс 1, 2015 (Наталья Арсенян)

​

1 Занятие
Белок
​

• Зачем нужен белок?
• Почему с возрастом растут объёмы, почему стареет кожа, почему пристают болячки?
• Как сделать так, чтобы гормональный фон был высоким, ферменты бодрыми, а иммунитет непробиваемым?
• Как омолодить клетку?
• Что нужно мышцам для роста?
• Расчёт суточной дозы белка.

2 Занятие
Как составить тарелку. Сам себе диетолог.​

• Сколько надо белка, чтобы не стареть, не дряхлеть и не болеть.
• Чтобы с каждым годом чувствовать себя лучше и выглядеть на все сто.
• Вы узнаете сколько белка содержится в Ваших любимых продуктах.
• Просчитаете свой рацион.
• Что на завтрак, на обед, на ужин?
• Нужны ли перекусы?

Мы сделаем то, за что диетологи берут весьма приличные деньги.

3 Занятие
Без чего худеть опасно… Доперевариваете ли Вы пищу?​

• Проблема недопереваривания – ведущая причина старения
• Доперевариваете ли Вы пищу
• Как научиться допереваривать пищу
• Аллергии и аутоиммунные болезни с точки зрения недопереваривания пищи
• Когда нужны ферменты, как их подобрать и как попросить поджелудочную работать как в молодости.

Спойлер: Открытые вебинары

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​