Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 15

​

Единый размер

Выкройка стеганой сумки подойдет для пошива мягкого и вместительного шоппера на каждый день. Модель имеет прямоугольную форму, длинные ручки для носки на плече, объемную стеганую конструкцию и завязки спереди, которые оформляются в аккуратный бант.
Передняя и задняя части разделены горизонтальным швом, нижняя часть дополнена центральной вертикальной линией, а на спинке такая линия проходит и сверху. За счет этого сумка выглядит мягкой, объемной и аккуратной.
Для пошива подойдут хлопок, лен, поплин, саржа, плащевая ткань или стеганое полотно. Внутрь можно добавить синтепон или другой объемный наполнитель. Готовая сумка получится легкой, практичной и стильной.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет вернуть сосудам молодость и эластичность, защитить себя от инфаркта, инсульта, атеросклероза.

Также в программе:
✔ Исчезновение каменной тяжести в шее и плечах
✔ Возвращение лёгкости дыхания и ощущения внутренней тишины и покоя
✔ Избавление от фонового напряжения и дискомфорта в теле
Естественным образом, без лишних таблеток и смены образа жизни

Записывайтесь в программу, чтобы включить природный механизм обновления сосудов и почувствовать, как восстанавливается их тонус и пластичность.

Благодаря программе Вы сможете забыть о скачках давления, головных болях, необъяснимой усталости и одышке, ощущении тяжести и спазмах, поймёте, как восстановить естественные механизмы обновления сосудов, улучшить тонус и эластичность сосудистой системы, вернуть себе лёгкость и энергию.
Когда Ваше кровообращение улучшится, а риски сосудистых нарушений снизятся, уйдёт тревога и появится уверенность в устойчивой работе сердечно-сосудистой системы.
В результате Вы сможете ощутить, как появляется ощущение контроля над тонусом сосудов, уверенность в защите от сосудистых катастроф, радость от свободы дыхания и движений, чувство гармонии с природными внутренними ритмами организма.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ сосудистых нарушений, восстановить эластичность и тонус сосудов, свести к минимуму риски инфарктов и инсультов, вернуть лёгкость движений, и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего сердца и сосудов.

Ядро здоровья — Новые сосуды
Программа, благодаря которой наши ученики восстанавливают тонус сосудов, избавляются от скачков давления и головных болей, нормализуют кровообращение и дыхание, запускают естественное обновление тканей, образующих стенки сосудов, и снова чувствуют себя лёгкими, энергичными и уверенными в стабильной работе своей сердечно-сосудистой системы!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Забыть о головных болях, ощущении тяжести и пульсации в висках
• Дышать полной грудью без одышки и нехватки воздуха даже при физической нагрузке
• Почувствовать, как уходит усталость и вялость, появляется стабильная энергия и желание активно двигаться в течение всего дня
• Обрести спокойствие и уверенность, потому что давление больше не скачет, а сердце бьётся ровно и ритмично
• Избавиться от ощущения зябкости в руках и ногах, онемения и мурашек
• Просыпаться с ясной головой, ощущением бодрости и лёгкости во всём теле

Курс поможет восстановиться, даже если:

• У Вас артериальная гипертензия, вегето-сосудистая дистония, Вы постоянно страдаете от изматывающих скачков давления и панических атак
• Вас мучают хронические головные боли, в том числе мигрени, головокружения, шум в ушах, ухудшение памяти и другие симптомы нарушения кровообращения и спазмов сосудов головы и шеи
• Вы уже перенесли инфаркт миокарда или ишемический инсульт и хотите восстановить микроциркуляцию, нормализовать тонус сосудов и создать устойчивую защиту для профилактики повторных катастроф.
• У Вас атеросклероз, наблюдается повышенная склонность к тромбообразованию, Вы страдаете от судорог и онемения в ногах из-за нарушений кровотока

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Опасаетесь, что давление или сердечный ритм могут подскочить в любой неподходящий момент
  Поможем разобраться, как быстро возвращать себе спокойствие и стабилизировать самочувствие
• Живёте в ожидании очередной мигрени, приступа головокружения или ощущения тяжёлой головы
  Подскажем, как снять напряжение и улучшить кровоснабжение, чтобы вернуть голове ясность и лёгкость
• Задыхаетесь, хватаете воздух ртом от простой нагрузки, ходьбы или подъёма по лестнице
  Научим, как вернуть себе свободное дыхание, чтобы двигаться без одышки и дискомфорта
• Руки или ноги внезапно становятся ледяными или ватными, их невозможно согреть, что бы Вы ни делали
  Подскажем, как «разогнать» кровь и вернуть телу приятное тепло и подвижность
• Не получается отдохнуть ночью, просыпаетесь с усталостью, силы заканчиваются к середине дня
  Поможем активировать внутренние источники энергии, чтобы чувствовать бодрость с утра до вечера
• Тревожитесь из-за высокого риска развития или возможного повторения инфаркта или инсульта
  Расскажем, как укрепить сосуды и вернуть ощущение защищённости и контроля над организмом

Пакет «Уверенные результаты»
Сбалансированная поддержка и очищение
Комплексное улучшение работы сердечно-сосудистой системы. 7-8 упражнений 2 раза в комплексе ежедневно.

• Шаг 1. (1-10 день). Предотвращение угроз
  Снижение тревожности и стрессовой нагрузки, улучшение сна
  Нормализация дыхания, повышение энергичности, снижение утомляемости
  Стабилизация сосудов, мягкая коррекция давления, избавление от пульсации и тяжести в голове
  Навыки управления своим самочувствием и тонусом сосудов
• Шаг 2 (11-20 день). Стабилизация тонуса.
  Ощущение внутреннего контроля и стабильности, повышение стрессоустойчивости.
  Нормализация работы пищеварения, улучшение аппетита, устранение дискомфорта
  Стабильная работа сердечно-сосудистой системы, выравнивание давления и пульса
  Практически полное устранение зависимости самочувствия от магнитных бурь и резкой смены погоды.

Организм постепенно выходит из сосудистого стресса и хаоса. Сосуды начинают работать слаженно, сердце — спокойно, тело — устойчиво. Вместо скачков и тревоги приходит ощущение контроля, вместо усталости — энергия, вместо «живу на износе» — состояние внутренней опоры. Это не просто улучшение — это возвращение к нормальному состоянию жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет вернуть сосудам молодость и эластичность, защитить себя от инфаркта, инсульта, атеросклероза.

Также в программе:
✔ Исчезновение каменной тяжести в шее и плечах
✔ Возвращение лёгкости дыхания и ощущения внутренней тишины и покоя
✔ Избавление от фонового напряжения и дискомфорта в теле
Естественным образом, без лишних таблеток и смены образа жизни

Записывайтесь в программу, чтобы включить природный механизм обновления сосудов и почувствовать, как восстанавливается их тонус и пластичность.

Благодаря программе Вы сможете забыть о скачках давления, головных болях, необъяснимой усталости и одышке, ощущении тяжести и спазмах, поймёте, как восстановить естественные механизмы обновления сосудов, улучшить тонус и эластичность сосудистой системы, вернуть себе лёгкость и энергию.
Когда Ваше кровообращение улучшится, а риски сосудистых нарушений снизятся, уйдёт тревога и появится уверенность в устойчивой работе сердечно-сосудистой системы.
В результате Вы сможете ощутить, как появляется ощущение контроля над тонусом сосудов, уверенность в защите от сосудистых катастроф, радость от свободы дыхания и движений, чувство гармонии с природными внутренними ритмами организма.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ сосудистых нарушений, восстановить эластичность и тонус сосудов, свести к минимуму риски инфарктов и инсультов, вернуть лёгкость движений, и почувствовать уверенность в надёжной защите Вашего сердца и сосудов.

Ядро здоровья — Новые сосуды
Программа, благодаря которой наши ученики восстанавливают тонус сосудов, избавляются от скачков давления и головных болей, нормализуют кровообращение и дыхание, запускают естественное обновление тканей, образующих стенки сосудов, и снова чувствуют себя лёгкими, энергичными и уверенными в стабильной работе своей сердечно-сосудистой системы!

С помощью воздействия на биологически активные точки и рефлекторной гимнастики вы сможете:

• Забыть о головных болях, ощущении тяжести и пульсации в висках
• Дышать полной грудью без одышки и нехватки воздуха даже при физической нагрузке
• Почувствовать, как уходит усталость и вялость, появляется стабильная энергия и желание активно двигаться в течение всего дня
• Обрести спокойствие и уверенность, потому что давление больше не скачет, а сердце бьётся ровно и ритмично
• Избавиться от ощущения зябкости в руках и ногах, онемения и мурашек
• Просыпаться с ясной головой, ощущением бодрости и лёгкости во всём теле

Курс поможет восстановиться, даже если:

• У Вас артериальная гипертензия, вегето-сосудистая дистония, Вы постоянно страдаете от изматывающих скачков давления и панических атак
• Вас мучают хронические головные боли, в том числе мигрени, головокружения, шум в ушах, ухудшение памяти и другие симптомы нарушения кровообращения и спазмов сосудов головы и шеи
• Вы уже перенесли инфаркт миокарда или ишемический инсульт и хотите восстановить микроциркуляцию, нормализовать тонус сосудов и создать устойчивую защиту для профилактики повторных катастроф.
• У Вас атеросклероз, наблюдается повышенная склонность к тромбообразованию, Вы страдаете от судорог и онемения в ногах из-за нарушений кровотока

Курс подойдёт, даже если Вы:

• Опасаетесь, что давление или сердечный ритм могут подскочить в любой неподходящий момент
  Поможем разобраться, как быстро возвращать себе спокойствие и стабилизировать самочувствие
• Живёте в ожидании очередной мигрени, приступа головокружения или ощущения тяжёлой головы
  Подскажем, как снять напряжение и улучшить кровоснабжение, чтобы вернуть голове ясность и лёгкость
• Задыхаетесь, хватаете воздух ртом от простой нагрузки, ходьбы или подъёма по лестнице
  Научим, как вернуть себе свободное дыхание, чтобы двигаться без одышки и дискомфорта
• Руки или ноги внезапно становятся ледяными или ватными, их невозможно согреть, что бы Вы ни делали
  Подскажем, как «разогнать» кровь и вернуть телу приятное тепло и подвижность
• Не получается отдохнуть ночью, просыпаетесь с усталостью, силы заканчиваются к середине дня
  Поможем активировать внутренние источники энергии, чтобы чувствовать бодрость с утра до вечера
• Тревожитесь из-за высокого риска развития или возможного повторения инфаркта или инсульта
  Расскажем, как укрепить сосуды и вернуть ощущение защищённости и контроля над организмом

Пакет «Вип»
Сбалансированная поддержка и очищение
Комплексное улучшение работы сердечно-сосудистой системы. 7-8 упражнений 2 раза в комплексе ежедневно.

• Шаг 1. (1-10 день). Предотвращение угроз
  Снижение тревожности и стрессовой нагрузки, улучшение сна
  Нормализация дыхания, повышение энергичности, снижение утомляемости
  Стабилизация сосудов, мягкая коррекция давления, избавление от пульсации и тяжести в голове
  Навыки управления своим самочувствием и тонусом сосудов
• Шаг 2 (11-20 день). Стабилизация тонуса.
  Ощущение внутреннего контроля и стабильности, повышение стрессоустойчивости.
  Нормализация работы пищеварения, улучшение аппетита, устранение дискомфорта
  Стабильная работа сердечно-сосудистой системы, выравнивание давления и пульса
  Практически полное устранение зависимости самочувствия от магнитных бурь и резкой смены погоды.
• Шаг 3 (21-30 день). Новые сосуды.
  Устранение тяжести после еды, стабильная энергия в течение дня, повышение упругости кожи
  Снижение болей в суставах и позвоночнике, повышение гибкости и лёгкости движений
  Новый ресурс прочности и эластичности для сосудов, стабилизация давления, полное избавление от метеозависимости
  Повышение эмоциональной устойчивости и независимости от внешних условий, появление уверенности в своих силах

Организм постепенно выходит из сосудистого стресса и хаоса. Сосуды начинают работать слаженно, сердце — спокойно, тело — устойчиво. Вместо скачков и тревоги приходит ощущение контроля, вместо усталости — энергия, вместо «живу на износе» — состояние внутренней опоры. Это не просто улучшение — это возвращение к нормальному состоянию жизни.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первую мировую поверхностно проходят даже в школах, хотя именно она изменила ход истории. На курсе восполним этот пробел
Этот курс будет полезен всем. Но особенно, если вы хотите
Взглянуть на историю XX века как на цельную картину, а не просто набор дат и разрозненных событий
Проследить, как современные конфликты, государственные границы и идеологии выросли из решений, принятых больше ста лет назад
Уверенно вести разговоры об истории, политике и международных отношениях, замечать исторические аналогии и параллели
Считывать исторический подтекст в книгах, кино и сериалах — от «На Западном фронте без перемен» до «Острых козырьков»

Изучим, как разворачивались ключевые события — от убийства эрцгерцога до начала Второй мировой

Причины: почему на самом деле началась Первая мировая
Начало войны: как сработал эффект домино
Позиционная война: почему на Западном фронте — «без перемен»
Основные кампании и фронты: что происходило с 1914 до конца 1916 года
Окончание: как прошли последние годы войны
Последствия Первой мировой: почему всё не закончилось
Германия: как возник Третий Рейх
Англия и Франция: как «проглядели» Гитлера
Восточная Европа: как новые государства оказались меж двух огней
Завтра была война: что сделало Вторую мировую неизбежной
Полезные материалы: памятки, лонгриды, дополнения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие считают, что зубы — это всего лишь инструмент для еды и улыбки

Но связь гораздо глубже. Каждый зуб соотносится с определённым внутренним органом, и любое изменение его состояния — это сигнал, просьба о помощи изнутри. Клыки рассказывают о печени, малые коренные зубы — о поджелудочной, передние — о суставах и родовых сценариях. Даже воспаление дёсен может свидетельствовать о внутренних проблемах организма. Если вы внимательно посмотрите на свои зубы, они откроют вам то, о чём пока молчит тело.

Зубы могут рассказать не только о теле, но и о душе. Их форма, расположение, цвет — всё это отражает особенности характера, внутренние конфликты и даже карму. Большие и крепкие зубы — к доброте и силе, кривые — к сложным задачам в жизни, редкие — к страсти. А зубы мудрости, как выясняется, вырастают вовсе не у всех, а только у тех, кто удостоился защиты рода. И чем внимательнее мы относимся к этому «зеркалу», тем яснее понимаем, куда направить усилия для внутреннего исцеления.

Этот тренинг — не о пломбах и не о гигиене, хотя и об этом вы узнаете. Это погружение в глубинные процессы внутри нас. Присоединяйтесь!

Вы узнаете:

• Как каждый зуб связан с внутренними органами, эмоциями и родовыми программами.
• Почему одни зубы выпадают, другие болят, а третьи не растут вовсе — и что это говорит о вашем внутреннем мире.
• Как негативные установки, страхи и подавленные желания проявляются в состоянии зубов, дёсен и челюсти.
• Научитесь устранять все известные негативные воздействия, которые приводят к болезням зубов и полости рта.

Программа тренинга:

1. Энергетика зубов
Связь конкретных зубов с внутренними органами. Влияние желудка, печени, кишечника на состояние полости рта. Кариес и его значение.
2. Эмоции, характер и зубы
При чём тут зубы: карма, отражение родовых программ и задач души; отношения с родителями, предками. Детские зубы и судьба ребёнка. Влияние воспитания на формирование коренных зубов.
3. Болезни зубов и ротовой полости
О чём говорят болезни дёсен. Болезни зубов с биоэнергетической точки зрения. Кандидоз, эрозия, гипоплазия, пульпит и их энергетические причины. Скрежетание зубами ночью, аллергии и запах изо рта. Разберём десятки болезней и причины их возникновения.

Обратите внимание, чтобы самостоятельно находить и устранять причины заболеваний, нужно владеть методом биолокации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПЛОХАЯ ПОЗИЦИЯ?
Это еще не проигрыш

Показываю практические способы улучшения шахматного видения, которое НЕОБХОДИМО, чтобы выбираться из сложных ситуаций + делюсь своими фишками:

• Постарался без воды, четко разбить на шаги, которые нужно сделать, когда попал в плохую позицию.
• Как из проигранной позиции переворачивать ход борьбы (конкретика на примерах)
• Много практики. Разбираем много примеров из игр.

Тут много миттельшпиля, много нюансов и тонкостей, которые надо знать.
Продолжительность урока 2 часа.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет стабилизировать органы таза, избавиться от отёков и проблем мочеполовой системы

Участвуйте в программе, чтобы уберечь себя от операций, тяжести в ногах, дискомфорта при мочеиспускании и тянущих болей внизу живота.Также в программе:
✔ Укрепление мышц таза и устранение рисков серьёзных осложнений
✔ Улучшение работы лимфатической системы, восстановление водного баланса
✔ Повышение защитных функций организмаЕстественным образом. БЕЗ мочегонных средств и операций.
Записывайтесь в программу, чтобы включить природные механизмы восстановления и снова ощутить лёгкость и жизненную энергию!

Благодаря программе Вы сможете забыть о постоянной тяжести в ногах, дискомфорте внизу живота и страхе перед очередным обострением, поймёте, как восстановить естественный отток жидкости, укрепить мышцы таза и вернуть телу лёгкость. Когда отёки перестанут контролировать Вашу жизнь, а мочеиспускание станет комфортным, уйдёт тревога, вернётся уверенность и спокойствие за своё здоровье.
В результате Вы сможете ощутить, как возвращается лёгкость и свобода движений, появляется энергия для активной жизни, укрепляется вера в возможности своего тела, а постоянный дискомфорт сменяется радостью жизни без ограничений.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины возникновения отёков и воспалений, укрепить мышцы тазового дна, восстановить естественный дренаж жидкости, вернуть телу лёгкость, а себе — ощущение контроля над своим самочувствием.

Энергия водного баланса
Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от постоянной тяжести в ногах, нормализуют мочеиспускание, устраняют тянущие боли внизу живота, укрепляют мышцы тазового дна и снова чувствуют себя лëгкими, энергичными и уверенными в своëм теле каждый день!

Курс подойдёт, даже если:

• Беспокоят постоянные отёки, которые не проходят даже после отдыха и мешают чувствовать себя комфортно
  • Поможем понять истинные причины задержки жидкости и восстановить естественный баланс в организме
• Страх перед обострением цистита мешает спокойно планировать свой день и дальние поездки
  • Подскажем, как снять напряжение в области таза и создать среду, неблагоприятную для воспалений
• Устали от дискомфорта внизу живота, тянущих болей и проблем с мочеиспусканием
  • Покажем, как мягко укрепить мышцы таза и нормализовать работу мочеполовой системы
• Беспокоит тяжесть и ощущение инородного тела внутри, особенно после долгого стояния или ходьбы
  • Научим, как безопасно улучшить тонус связочного аппарата и поддержать органы малого таза
• Беспокоят непроизвольные подтекания при кашле, смехе или физическом напряжении
  • Дадим простую систему укрепления мышц тазового дна, чтобы снова двигаться без страха и неудобств
• Чувствуете, что теряете связь с собственным телом и не понимаете, как улучшить самочувствие
  • Поможем восстановить уверенность в своём здоровье и быстро распознавать сигналы организма

Пакет "Необходимый минимум"
Комплексное восстановление и предупреждение нарушений.
Перезапускается обмен веществ, исчезают не только симптомы, но и причины нарушений.

• 1 этап (1-8 день). Детокс печени и почек. Появление энергии и лёгкости в теле.
  Выраженная свежесть и упругость кожи лица даже по утрам
  Ощущение лёгкости без тянущих болей внизу живота и тяжести в ногах
  Отсутствие отёчности даже после солёной пищи или долгого сидения
  Чувство глубокого внутреннего очищения, избавления от всего лишнего
  Заряд бодрости и хорошего самочувствия в течение всего дня
• Этап 2 (8–14 день). Ликвидация воспаления. Восстанавливаем полноценный обмен
  Стабильное отсутствие признаков цистита и других воспалений даже после переохлаждения или стресса
  Исчезновение дискомфорта и болей в области малого таза и почек
  Снижение реакций организма на смену погоды или определённую пищу
  Восстановление подвижности суставов и гибкости позвоночника
  Ощущение глубокого обновления слизистых, устранение сухости и раздражения

Запускается процесс очищения организма, стабилизации внутренней среды и укрепления мышечно-связочной системы. Почки и печень начинают эффективнее очищать кровь, восстанавливается кальциевый обмен, снижается уровень внутреннего воспаления. Органы малого таза приходят в естественное положение, уходит чувство тяжести и давления. Нормализуется работа мочевого пузыря, исчезают частые позывы и жжение. Ноги перестают отекать, появляется лёгкость в теле и ясность в голове.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет стабилизировать органы таза, избавиться от отёков и проблем мочеполовой системы

Участвуйте в программе, чтобы уберечь себя от операций, тяжести в ногах, дискомфорта при мочеиспускании и тянущих болей внизу живота.Также в программе:
✔ Укрепление мышц таза и устранение рисков серьёзных осложнений
✔ Улучшение работы лимфатической системы, восстановление водного баланса
✔ Повышение защитных функций организмаЕстественным образом. БЕЗ мочегонных средств и операций.
Записывайтесь в программу, чтобы включить природные механизмы восстановления и снова ощутить лёгкость и жизненную энергию!

Благодаря программе Вы сможете забыть о постоянной тяжести в ногах, дискомфорте внизу живота и страхе перед очередным обострением, поймёте, как восстановить естественный отток жидкости, укрепить мышцы таза и вернуть телу лёгкость. Когда отёки перестанут контролировать Вашу жизнь, а мочеиспускание станет комфортным, уйдёт тревога, вернётся уверенность и спокойствие за своё здоровье.
В результате Вы сможете ощутить, как возвращается лёгкость и свобода движений, появляется энергия для активной жизни, укрепляется вера в возможности своего тела, а постоянный дискомфорт сменяется радостью жизни без ограничений.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.
С её помощью Вы сможете устранить причины возникновения отёков и воспалений, укрепить мышцы тазового дна, восстановить естественный дренаж жидкости, вернуть телу лёгкость, а себе — ощущение контроля над своим самочувствием.

Энергия водного баланса
Программа, благодаря которой наши ученики избавляются от постоянной тяжести в ногах, нормализуют мочеиспускание, устраняют тянущие боли внизу живота, укрепляют мышцы тазового дна и снова чувствуют себя лëгкими, энергичными и уверенными в своëм теле каждый день!

Курс подойдёт, даже если:

• Беспокоят постоянные отёки, которые не проходят даже после отдыха и мешают чувствовать себя комфортно
  • Поможем понять истинные причины задержки жидкости и восстановить естественный баланс в организме
• Страх перед обострением цистита мешает спокойно планировать свой день и дальние поездки
  • Подскажем, как снять напряжение в области таза и создать среду, неблагоприятную для воспалений
• Устали от дискомфорта внизу живота, тянущих болей и проблем с мочеиспусканием
  • Покажем, как мягко укрепить мышцы таза и нормализовать работу мочеполовой системы
• Беспокоит тяжесть и ощущение инородного тела внутри, особенно после долгого стояния или ходьбы
  • Научим, как безопасно улучшить тонус связочного аппарата и поддержать органы малого таза
• Беспокоят непроизвольные подтекания при кашле, смехе или физическом напряжении
  • Дадим простую систему укрепления мышц тазового дна, чтобы снова двигаться без страха и неудобств
• Чувствуете, что теряете связь с собственным телом и не понимаете, как улучшить самочувствие
  • Поможем восстановить уверенность в своём здоровье и быстро распознавать сигналы организма

Пакет "Новый уровень обмена"
Комплексное восстановление и предупреждение нарушений.
Перезапускается обмен веществ, исчезают не только симптомы, но и причины нарушений.

• 1 этап (1-8 день). Детокс печени и почек. Появление энергии и лёгкости в теле.
  Выраженная свежесть и упругость кожи лица даже по утрам
  Ощущение лёгкости без тянущих болей внизу живота и тяжести в ногах
  Отсутствие отёчности даже после солёной пищи или долгого сидения
  Чувство глубокого внутреннего очищения, избавления от всего лишнего
  Заряд бодрости и хорошего самочувствия в течение всего дня
• Этап 2 (8–14 день). Ликвидация воспаления. Восстанавливаем полноценный обмен
  Стабильное отсутствие признаков цистита и других воспалений даже после переохлаждения или стресса
  Исчезновение дискомфорта и болей в области малого таза и почек
  Снижение реакций организма на смену погоды или определённую пищу
  Восстановление подвижности суставов и гибкости позвоночника
  Ощущение глубокого обновления слизистых, устранение сухости и раздражения
• Этап 3 (14–21 день). Энергия водного баланса. Открываем новые ресурсы организма.
  Восстановление положения внутренних органов, ощущение собранности и опоры
  Устранение дискомфорта, ощущения инородного тела внизу живота
  Улучшение осанки и походки за счёт укрепления мышечного корсета и связок
  Стабилизация работы мочевого пузыря и кишечника за счёт правильного положения органов
  Восстановление мышечного тонуса, устранение застойных симптомов отёчности

Запускается процесс очищения организма, стабилизации внутренней среды и укрепления мышечно-связочной системы. Почки и печень начинают эффективнее очищать кровь, восстанавливается кальциевый обмен, снижается уровень внутреннего воспаления. Органы малого таза приходят в естественное положение, уходит чувство тяжести и давления. Нормализуется работа мочевого пузыря, исчезают частые позывы и жжение. Ноги перестают отекать, появляется лёгкость в теле и ясность в голове.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что приготовить из томатов и арбузов пока сезон: закуски, выпечка, салаты, заготовки, десерты, консервация с вау-эффектом

Вам точно поможет этот гайд, если:

• Нет времени на мудрёные рецепты, хочется раз-два и готово
• Кажется, что арбуз — это только про "нарезать кусками"? Вам нужны эти техники приготовления
• Хотите полезные сочетания для здоровья и стройности
• Обидно, что сезон томатов и арбузов проходит, а готовите вы всё те же 2-3 блюда
• Не готовы кормить семью только стандартным салатом, как всегда
• Хотите пока сезон покупать помидор/арбуз за 50-80р = готовить блюдо как в ресторане за 1000р
• Хотите заготовить сезонные продукты впрок и сэкономить бюджет
• Хотите лёгкие салаты и заготовки, которые помогают худеть летом

Интересно, а что внутри?

• 25+ авторских pdf-рецептов - от классики до неожиданных сочетаний
• 4 видео-урока с пошаговой техникой
• Закуски, карпаччо, заготовки
  - полезно и с вау-эффектом
• Как использовать сезонные продукты по максимуму
  - лайфхаки по выбору и кранению
• Отдельная техника: галета на ржаном тесте
  вместо привычного - полезнее и шкуснее
• Отдельный блок ЗОЖ
  - рецепты для стройности без вреда для вкуса
• Проверенная практикой технология
  справится даже новичок
• Быстрые рецепты за 15-20 минут
  и с минимальным бюджетом

Что конкретно я смогу приготовить?

Раздел 1. Готовим из арбуза (10 pdf-рецептов)

• Эффектное карпаччо из томатов и арбуза (видеоурок)
• Освежающий салат с арбузом и рукколой
• Летний сладкий арбузный салат с черешней и мятой
• Эффектный салат с арбузом, маринованным луком и сыром халлуми
• Закуска из арбуза с идеальным кокосово-лаймовым соусом
• Изысканная закуска из дыни и пармской ветчины – идеальное сочетание
• Ферментированные корочки арбуза
• Цукаты из арбузных корочек к чаю
• Ледяной лаймово-арбузный сорбет
• Смузи с арбузом и электролитами

Раздел 2. Готовим из томатов (7 pdf-рецептов)

• Праздничная галета с томатами (видеоурок)
• Закусочный тарт с томатами на ржаном тесте
• Чатни из помидор – густой соус к мясу
• Тост с рикоттой, сочным персиком и томатами черри конфи
• Закуска с томатами и тунцом
• Традиционное итальянское блюдо из яиц в остром томатном соусе с чесноком и травами
• Панцанелла – тосканский хлебный салат с томатами
• Тост с томатами – ничего лишнего

Раздел 3. Рецепты для поддержания стройности (10 pdf-рецептов)

• Томатно-арбузный гаспачо (видеоурок)
• Тефтели из индейки в томатном соусе с молодым картофелем (видеоурок)
• Фаршированный томаты по-гречески
• Уютный суп из запеченных томатов
• Ферментированная томатная сальса
• Насыщенный томатный суп с чечевицей
• Киноа боул с томатами, авокадо и яйцом-пашот
• Салат с желтым арбузом, томатами и пикантным пармезаном
• Треска, запеченная с томатами и оливками
• Овсянка с жареными томатами и идеальной глазуньей к завтраку
• Теоретический блок по выбору, хранению, особенностях приготовления и пользе помидор и арбузов

Вы получите:

• Гайд на 40+ страниц
• 25+ pdf-рецептов
• Бонусные рецепты
• 4 видео-урока

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Жилет "Фаворит", связанный крючком.

Вязание жилета будет проходить в несколько этапов:
1. Подбор пряжи и вязание образца
2. Вязание спинки
3. Вязание полочек
4. ВТО (стирка, сушка, отпаривание деталей) этот пункт не рассматривается.
5. Вязание воротника и планки
6. Обвязка пройм и низа жилета

Описание не привязано к плотности вязания.
Вяжем по меркам из любой пряжи.

Оригинальная пряжа:
- Первый вариант жилета связан из Fibranatura Cotton Wood (100 % хлопок, 50г / 105м)
- Второй вариант жилета связан из пуха норки + хлопковая нить с микропайетками

Крючок № 4, а также дополнительные крючки для планки кармана молнии и обвязки № 3,5 и № 3.

Размеры: 42-44, 44-46, 46-48 и 50-52.

Уровень вязания: средний и выше.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3d торт мишка мальчик
Антигравитационные торты.

На уроке я учу :
- конструкция
- формирование
- декор

Процесса приготовления бисквита и крема - НЕТ !!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3D торт мишка девочка
Антигравитационные торты.

На уроке я учу :
- конструкция
- формирование
- декор

Процесса приготовления бисквита и крема - НЕТ !!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы прислушались к вашему мнению и сделали «Полли» ещё лучше. Теперь в журнале только самое важное — больше стильного контента и никаких лишних рубрик.

Основная часть журнала - это стиль, который вы так любите — готовые образы, капсулы и практичные советы, чтобы чувствовать себя уверенно.

Осень в красках

• Трендовые цвета сезона осень/зима
• Учимся внедрять цвет: пошаговое руководство
• Капсула с трендовыми цветами сезона

Смена сезона

• «Перезагрузка» гардероба: готовимся к осени
• Капсула на межсезонье c Wildberries
• Формула идеального обувного гардероба на осень
• Устарело/база/тренд: легкая верхняя одежда

Стиль для всей семьи

• Капсула для SIZE
• Мужская капсула
• Школьная капсула для девочек
• Школьная капсула для мальчиков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа о том, как стать главной в своей жизни, обрести крепкие опоры и внутренний стержень. Опоры и ценность, это основа нашей хорошей жизни. Их может отстроить абсолютно каждая. На интенсиве вы сделаете первые смелые шаги в этом направлении

Спойлер: Программа

1. Самооценка
2. Внутренний критик
3. Отзеркаливание
4. Упражнение: Закрывать дверь
5. Маска. Персона
6. Наблюдающее эго
7. Ответственность
8. Удача
9. Объект: впечатление
10. Ценность
11. Быть на своей стороне
12. Бонус 1: Вина
13. Бонус 2: Стыд
14. Вебинар. Вопрос-ответ

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наши представления о себе, отношение к миру, ограничения — все формировалось в контакте с первым значимым взрослым, с матерью

Однажды материнское «ты» стало нашим «я». И это повлияло на всю нашу жизнь

Нет темы глубже и важнее, чем отношения с матерью. Это основа основ. Даже если мы говорим о психологии в самом широком смысле — всё возвращается к ней. К той самой первой связи, которая определяет, как мы будем чувствовать себя в этом мире: безопасно или тревожно, любимыми или одинокими, способными доверять или вечно ждущими подвоха.
В этих первичных отношениях с матерью — все корни и причины.

Можно сколько угодно разбирать поверхностные проблемы, но если там, в самом начале, был провал — он будет аукаться всю жизнь

Спойлер: Программа

1. Первичные отношения: основа основ
2. Конкуренция с матерью
3. Инверсия. Зачем ребенку быть взрослым и заботящимся для своей матери
4. Радость рождения и право быть
5. Нарциссическая мать: холод, ожидания и путь к себе
6. Системное упражнение: все на своих местах
7. Интроект: свое или навязанное
8. Своя судьба и семейные сценарии
9. Внутренний образ матери

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...