Складчина: новые складчины на курсы и тренинги | страница 24

​

Про что курс
По статистике каждая вторая женщина сталкивается с проблемами тазового дна, и это порой причиняет сильный дискомфорт. Здоровье малого таза и функциональность его органов во многом определяет качество жизни.

Важно заниматься женским здоровьем в любом возрасте!

Женское здоровье — комплексная тема. Наш курс предусматривает глубокий и разносторонний подход.
Курс затрагивает психосоматические аспекты заболеваний, включает гомеопатическую и натуропатическую поддержку женского здоровья, а также комплекс упражнений и дыхательных практик для укрепления мышц и органов тазового дна.

Курс для вас, если вы хотите:

• Сохранить женское здоровье на долгие годы
• Предотвратить опущение органов малого таза
• Избавиться от недержения мочи при чихании, кашле, резких движениях
• Снизить боль при менструации
• Подготовиться к беременности
• Снять эмоциональное и физическое напряжение
• Нормализовать функцию органов малого таза
• Скорректировать диастаз
• Чувствовать себя комфортно в период менопаузы
• Решить проблемы с сухостью влагалища
• Нормолизовать уровень железа
• Повысить либидо
• Восстановиться после родов (не ранее 6-ти недель после родов)
• Научиться комфортному и безопасному движению
• Улучшить общее самочувствие и настроение
• Профилактировать проблемы в тазовой области

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1)Повысится либидо и чувствительность
Научитесь лучше управлять интимными мышцами для решения проблемы опущения, недержания и для безопасных занятий спортом

2)Вернутся оргазмы, если они исчезли, начнете испытывать, если их не было

3)Забудете о менструальных болях и восстановите гормональный фон

4)Подготовитесь к беременности и восстановитесь после родов

5)Займетесь профилактикой различных проблем по-женски и отдалите климакс

продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стоимость необходимо уточнить!

Интенсив. iBeauty.Basic
в нем я хочу рассказать и показать простыми словами, что можно и нужно делать для своей красоты в домашних условиях. При этом тратить не более 30 минут в день

Это стартовый интенсив. Будет продолжение…

Содержание:

1. Завтрак. Соки. Смузи. Питание.
2. Добавки. Витамины и минералы. Травы. Коллаген. Аодзиру. Астрагал
3. Лимфодренаж: лица и тела. Лимфодренажное тейпирование лица и шеи.
4. Статика шеи. Стоичка. Растяжение
5. Работа с шеей
6. Массаж апоневроза
7. Мьюинг
8. Уход за область глаз
9. Косметика. Адипофиллин
10. Рисовая водичка
11. Спорт

Бонус: расслабляем жевательные мышцы

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс поможет решить следующие проблемы
Болезненный половой акт
Забор воздуха влагалищем
Опущение стенок влагалища
Восстановление после родов (не ранее 6 недель после естественных родов)
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (шея, колени и т.д.)
Боли в пояснице и тазовой области
Недержание мочи и кала
Трудности с дефекацией
Проблемы в интимной жизни
Выпирающий живот
Диастаз

МАРИЯ РУСАКОВА
•Сертифицированный международный специалист
•Нутрициолог, тренер, специалист по женскому здоровью
•3+ года работы
•2000+ человек прошли обучение

Спойлер: В результате

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Школа здоровья. Планирование беременности. 20 поток (Галa Гарбузова)
​

Школа здоровья

Этот проект для вас, если:
- Вы хотите научиться разбираться в базовых анализах; знать необходимый ежегодный список диспансеризации; уметь контролировать и поддерживать нормальные уровни Ферритина и гемоглобина, гомоцистеин и др.
- Вы планируете беременность и хотите подготовиться к ней; вы кормите грудью и хотите восстановиться после родов; вам ставят такие диагнозы, как инсулинорезистентность, дислипидемия, СПКЯ, эндометриоз. У вас есть лишний вес или дефицит массы тела. Модификация образа жизни — это база в лечении большинства патологических процессов.
- Вы хотите получить все и сразу онлайн (+запись) тренировки для красивого, спортивного и стройного тела. Тренировки на осанку и пресс для укрепления тора. Гимнастика и самомассажи для лица, результат от которого вы можете увидеть сразу (красивый овал, уменьшение отечности, проработка проблемных зон). Зумба танцы — активная кардио нагрузка, после которой вам обеспечено хорошее настроение, бодрость на весь день и потеря до 850ккал за одну тренировку! Задания и общение.

БАЗОВЫЙ ТАРИФ ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ - старт 27 июня!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы хотите раскрыть свою сексуальность и женственность
Вы хотите улучшить "женское" здоровье и укрепить мышцы тазового дна
Вы хотите избавиться от зажимов и дискомфорта в теле
Вы хотите восстановиться после родов
Вы хотите уменьшить и даже избавиться от боли при менструациях
Вы хотите пробудить внутреннюю богиню с помощью йоги
Вы хотите улучшить свою сексуальную жизнь
Вы хотите снова полюбить себя и стать уверенной

Что входит
20 разнообразных тренировок со мной
4 урока самомассажа лица
3 лекции о здоровье тела
Канал в телеграм с мотивацией и информацией
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У 95% женщин присутствует вагиноз - преобладание патогенной флоры влагалища, что происходит из-за неправильного питания и образа жизни. Вагиноз может характеризоваться одним или несколькими симптомами: неприятный запах, чрезмерные выделения, выделения странного цвета, зуд и др. Огромную роль в лечении вагиноза и молочницы играет питание и образ жизни. Благодаря рекомендациям вы сможете наладить питание и режим и подобрать полезные травы и добавки.

Что такое эксклюзивные рекомендации?
Это разработанная система по восстановлению организма при различных недомоганиях и состояниях здоровья.
Это научно обоснованные, ориентированные на практику, руководства к действию.

Это не имеющие аналога в современной медицине руководства по сохранению и восстановлению здоровья.
Итоги нескольких сотен прочитанных книг и исследований всемирно известных врачей и нутрициологов на русском и английском языках.
Комплексный подход
То, что не расскажут врачи и в институтах нутрициологии
Собственные наработки из 7-летней практики

Спойлер: Автор:

Автор протоколов –Вероника Хуснутдинова
Холистический нутрициолог, создательница магазина био- и органических продуктов Натуромама, Института Нутрициологии и сообщества Naturomama, в которое входят более 300000 участников со всего мира. Проекты получили премию «Лучший стартап в сфере ЗОЖ-2019».
Премия «Лучший магазин здоровых продуктов -2022» и «Лучший бренд натуральных добавок-2022» Green Award.
А также создательница самой популярной в России программы здорового питания Натурохакинг, по версии Getcourse и РБК.
Одна из 10 специалистов государственного медицинского приложения для восстановления после Covid-19.
«Лучший нутрициолог» 2022, по версии Green Award.

Звездные клиенты: Сати Казанова, Саша Зверева и другие, чьи имена не произносят вслух.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кандидоз может проявляться в виде грибка на ногтях, неудержимой тяги к сладкому. В рекомендациях вы найдете информацию, как можно уменьшить разрастание кандиды, поддерживая свою иммунную систему, пищеварение и печень.

Что такое эксклюзивные рекомендации?
Это разработанная система по восстановлению организма при различных недомоганиях и состояниях здоровья.
Это научно обоснованные, ориентированные на практику, руководства к действию.

Это не имеющие аналога в современной медицине руководства по сохранению и восстановлению здоровья.
Итоги нескольких сотен прочитанных книг и исследований всемирно известных врачей и нутрициологов на русском и английском языках.
Комплексный подход
То, что не расскажут врачи и в институтах нутрициологии
Собственные наработки из 7-летней практики

Спойлер: Автор:

Автор протоколов –Вероника Хуснутдинова
Холистический нутрициолог, создательница магазина био- и органических продуктов Натуромама, Института Нутрициологии и сообщества Naturomama, в которое входят более 300000 участников со всего мира. Проекты получили премию «Лучший стартап в сфере ЗОЖ-2019».
Премия «Лучший магазин здоровых продуктов -2022» и «Лучший бренд натуральных добавок-2022» Green Award.
А также создательница самой популярной в России программы здорового питания Натурохакинг, по версии Getcourse и РБК.
Одна из 10 специалистов государственного медицинского приложения для восстановления после Covid-19.
«Лучший нутрициолог» 2022, по версии Green Award.

Звездные клиенты: Сати Казанова, Саша Зверева и другие, чьи имена не произносят вслух.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:
1) Неотъемлемые компоненты работы над фигурой, их необходимость и достаточность;
2) Основные ошибки, совершаемые при любом стаже тренировок: что тормозит твой прогресс?
3) Стратегия и тактика питания, направленного на достижение поставленной цели;
4) Варианты оптимизации диеты при снижении % жира и при работе над увеличением мышц;
5) Специфика контроля питания при подготовке к соревнованиям;
6) Минимизация риска развития РПП в процессе создания желаемой формы;
7) Способы повышения отдачи от силовых тренировок: как действовать если нужные мышцы не растут?
8) Методы форсирования прогресса и преодоления плато;
9) Восстановление и сон - как справляться с возрастающим объёмом нагрузок;
10) Предотвращение нарушений менструального цикла, происходящих в ходе работы над телом;
11) Контроль состояния здоровья в процессе трансформации тела - что, когда, как?
12) Психоэмоциональные аспекты работы над фигурой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы будете делать всего 3 коротких практики по несколько минут в день и уже через 2 недели получите первые результаты:

1. Утро

• Работа с диафрагмой
• Активация мышц тазового дна
  
• Лифтинг промежности и органов
  
• Тренировка навыка управления интимными мышцами

2. Силовая

• Укрепление интимных мышц

3. Вечер

• Подъем внутренних органов
• Лифтинг интимных мышц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Красота и здоровье по методу бреслер содержание: результат:13 дней авторские методы ухода за лицом и телом. 13 упражнений на гибкость тела под модную музыкусекреты омоложения и хитрости красивого макияжа для дома и для праздника;меню и рецепты разумного питания без диет и ограничений на 13 дней 13 женских практик от избавления от негативных мыслей.

10 техник массажей для лица, шеи и головы питание:
13 рецептов натуральных домашних масок
Вы получите доступ к моим секретам, которые позволят оставаться в форме и выглядеть на все 100 в любом возрастевы узнаете, как поднять иммунитет, получить красивое тело и лицо поймете, как правильно ухаживать за лицом и какие процедуры жизненно необходимы вам и вашей коже узнаете комплекс упражнений, которые помогут развить вашему телу грациозность кошки приведете в порядок свой холодильник, очистите от ненужных продуктов, которые приносят вред сделаете макияж, который делает ваше лицо красивее.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Протокол по подготовке к беременности через нормализацию работы организма, устранение дефицитов, работу с блоками и устранение причин неуспешной беременности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Протокол по работе с кожей через внедрение принципов, позволяющих выглядеть моложе.
Инструкции по проверке кожи + список препаратов, которые позволяют поддерживать кожу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чек-ап:

общий анализ крови
• сердечно-сосудистые риски
• состояние ЖКТ
• панель щитовидной железы
• плотность костей
• скрининг сахарного диабета 2-го типа
• панель анемии
• скрининг почек
• скрининг желчного пузыря
• скрининг поджелудочной железы
• скрининг предстательной железы
• скрининг молочной железы
• рекомендации по подготовке к анализам
Питание
Физическая активность
Базовые добавки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Беременность - чудо и долгожданное событие.
Мы обсудим, как пройти ее максимально комфортно. Как помочь себе здоровым питанием и бережными упражнениями. Что такое мягкие роды. Как восстановиться после них эффективно и безопасно. Эти темы обычно НЕ обсуждают на курсах по подготовке к беременности. Но они очень важны для здоровья любой будущей (или настоящей) мамы.

Программа вебинаров

• Беременность: до и во время. Интегративный подход.
• Интимная гимнастика, как инструмент ресурсного состояния. Подготовка к беременности и
• Беременность: подход восточной медицины
• Здоровая беременность: отслеживаем свое состояние
• Остеопатия во время беременности и в послеродовом периоде
• Мягкий подход в родах
• Питание и образ жизни после родов глазами восточной медицины
• Восстановление после родов и грудное вскармливание: нутрициологический подход

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...